Överlycklig

Så länge jag kan minnas så har jag haft problem med mina vrister. Om jag promenerar eller dansar (och ni som känner mig vet hur mycket jag har dansat i mina dar) så får jag "kramp" i vristerna. Det gör skitont och jag kan knappt stå på fötterna. Kan komma i båda vristerna samtidigt men oftast i höger. Det tar jättelång tid innan det går över och innan det gör det så haltar jag fram. Stackars Åse har många gånger fått invänta mig när vi skulle ut och promenera.

MEN! I måndags dansade jag i en och en halv timme. Tänkte inte på saken då, tyckte bara att jag hade ovanligt roligt på dansgolvet. Igår var jag och Jenny ute och gick tre km och sedan dansade jag ytterligare en lektion på kvällen. Inte heller då tänkte jag på saken. Men idag när jag och Jenny var ute och gick tändes ett ljus. Det gjorde inte ont! Och vi höll ändå ett rätt okey tempo, jag blev lite andfådd (har ju noll kondis - jobbar på det).

Åh, jag hoppas det onda är borta för gott! För så skönt det var att röra på sig utan att få "kramp"!

Fel i huvudet

OMG, nu är det något som är snett i huvudet på mig... Jag funderar på ALLVAR att gå upp en timme tidigare för att hinna gå min runda och duscha innan jobb imorgon. Undrar om detta är sjukligt beteende? ;-) Hoppas det är permanent då =D

Ny utmaning

Det ska ju gås.... Jag erkänner att jag slarvat med detta. Jag tar hellre cykeln på en mil än går 2 km. Men nu har jag via jogg.se tagit fram en runda som är 2,97 km. Målet är att jag ska gå den en gång om dagen (innan eller efter jobb). Målet är att gå den snabbare och snabbare och till sist (nån gång i framtiden) jogga hela sträckan. Jag tycker inte det känns som ouppnåligt. Jag börjar idag. Vill man göra mig sällskap får man gärna göra det. Rundan som gäller ser ni här nedanför.

Tog första stegen idag när jag kom hem från jobb. Och jag tänkte på att stretcha efteråt! =)
Så här gick jag. Tycker det stämmer rätt okey. Helt ok att den faktiska rundan är längre än den tänkta.

Igång igen

Första promenaden

Bilden är klickbar

Det ska gås en väldig massa under de närmaste månaderna. And there's no time like the present för att börja. Innan operationen är det bara gång som gäller, ingen övrig träning (dans är inte träning - dans är kul). Efter operationen är det gång som gäller VARJE DAG de första fyra veckorna. Efter första veckan är det även dags att lägga in övrig träning.