Jag lever!

Har bara inte hunnit/tänkt på att uppdatera bloggen. (Förlåt Jenny) jag har varit på ett års-kontroll och läkaren var mycket nöjd med mina resultat. Jag har gått ner över 30 cm runt midjan - helt ofattbart! Han trodde att det skulle ta ett år till innan jag var framme vid mitt mål, eftersom jag var så överviktig från början. Vi pratade träning och eftersom jag har lite idéer på att söka in på PHS så blir det mycket träning och då tyckte han jag fick vara nöjd med att väga 70 kg. 70 KILO!!! Fattar ni?? Helt sjukt! Han sa att om jag inte tränade o byggde muskler så kunde ja nog halka ner på 60-nåt. 

På tal om vikt... Jag står konstant och pendlar på 83-84. Så trött på de siffrorna nu. På måndag sätter ja hårt mot hårt. Slut på kolhydrater (eller inte helt men så mycket jag kan undvika) och inget socker i kaffet längre. Jag måste nig bli bättre på att äta mina mellanmål. Känner att jag slarvar lite med mina mellanmål...

I övrigt så är höger knä trasigt. Var hos doktorn igår och han sa "oj, så här ska det inte låta/kännas". Det är något med själva knäskålen. Han gav mig Diklofenak att ta tre ggr om dagen och så blir det röntgen om en vecka ca. Så får vi se... Himla söt läkare för övrigt. Jag tror att han flirtade lite med mig. Men jag är helt kass på sådana signaler. Man måste nog ta tag i mig och i klartext säga "jag är intresserad!" Får väl se om det någonsin händer...

Vinterjacka

De efterfrågade bilderna på mig i vinterjackan, storlek 40!! Tänkte vänta lite och köpa den oc vem vet? Det kanske blir en 38... :)

Hiss och diss

I lördags var jag och Fredrik barnvakter till våra små gudbarn Nelly och Isac. Vi lastade in de små liven i familjebussen och drog till Busfabriken i Malmö. Där vi hade jättekul. Vi kröp, ålade, kasade, sprang och hoppade i flera timmar. Och jag var så glad. Inte en enda gång behövde jag fundera på om jag skulle orka eller få plats. Det var bara att busa på! Sen drog vi in på Malmö festivalen innan vi åkte hem och lagade mat. Två små lyckliga barn somnade nöjda på kvällen.

I går vaknade jag och mådde sådär. Tänkte att det kanske hade blivit lite mycket vin i söndags kväll med Lynn och Isabelle så det var bara att bita ihop och gå till jobbet. Men när jag "kräkt" två gånger och sprungit på toa ett antal gånger insåg jag att det var nåt annat. Sen såg jag på Facebook att både Isac, Pierre och Fredrik hade kräksjuka. Så det var bara att sjukanmäla sig och åka hem igen. Och fortsätta umgås med toan.

Det här med att kräkas och vara gastric-opererad var ju intressant. Jag mådde illa och ulkade, men inget kom upp. Men jag var ändå tvungen att "kräkas", sen gick illamåendet över för ett tag. Fick i mig tre glas blåbärssoppa och en banan igår. Kollade vågen i morse och jag gick ner ett kg igår. Så nu väger jag 82,5.

Skulle på ett års-kontroll på Aleris idag men eftersom jag mådde uruselt igår så har jag ställt in och bett om en ny tid. Väldigt trist då jag hade bokat in fika med Ann-Sofie efteråt. Vi opererades samma dag och har inte träffats sen dess, även om vi har kontakt på Facebook.

Glada miner på Busfabriken

Spring i benen

Resultatet av morgonens löprunda. Ja känner mig mer än nöjd. Det är helt otroligt att ja springer nästan 3 km i sträck, ja som knappt kunde gå denna rundan för ett år sedan. Ja skojar inte. Ja började gå och efter ca en halv km fick ja kramp i vaderna o vristerna o sen fick ja halta resten av vägen. O nu springer ja. Helt ofattbart. Ja är ute o springer varannan dag och har gjort så sedan min semester började 28 juni. 

Vågen har kategoriskt vägrat röra sig från 83,1 på flera veckor o det är frustrerande, men ja tröstar mig med att när ja nu utvecklar muskler så förbränner dom även i vila :)

Tänk att det snart är ett år sedan jag blev opererad... Helt otroligt vad tiden gått fort. Den 20 augusti ska ja på ett-års kontroll hos Aleris. 

Snart semester

Jag jobbar exakt fem dagar till, sen är det semester. Så nu pågår nedräkningen till torsdag kl 14,45. Då smäller det.

På semestern har jag massa planer. Dom ser ut så här: Varje morgon ska jag gå/springa min runda och avsluta med mina magövningar. Resten av dagen ska jag ligga på en gräsmatta/på stranden/vid någons pool och läsa. Eventuellt dricka ett glas vin.

Första gånger ever som jag ska ha en slappesemester. Får väl se hur lång tid det tar innan jag blir uttråkad....

Herbalife

Dagens vikt är 82,8 kg.

I lördags var jag på möte hos Ingela som jobbar med Herbalife. Jag fick ställa mig på en scanner och sedan pratade vi om resultatet. Det var väldigt intressant! Jag har 50,1 % muskler i kroppen och en kraftig benstomme. Så nu är det bekräftat! Jag har väldigt lite farligt bukfett - faktiskt inom godkänt-gränsen. Mitt magfett är bara sladder OCH det är därför jag nu ska ta hjälp av Herbalife att bli av med de sista 7,8 kg.

Jag kommer att byta ut ett mål mat och ett mellanmål om dagen mot en shake. Och så ska jag sluta äta vetemjöl. Eller sluta och sluta... Jag ska dra ner på det iaf. Så får vi se hur fort detta går nu då.

Ovänner

Just nu är min kropp och jag inte vänner. Den bestämde sig nämligen igår för att vi skulle ha mens igen. Andra gången på en månad. Detta är inget ovanligt när man genomgår så stora förändringar som jag - det innebär inte att ja behöver tycka att det är wow.

Dessutom så måste jag äta järntabletter när jag har mens. Detta glömmer jag 2 av 3 gånger, och då blir jag så attans orkeslös. Sitter bara i soffan och orkar knappt andas. Så nu har jag chockstartat igång järnbehandlingen så att ja får tillbaka orken till helgen...

Spring i benen

Ja har varit ute och sprungit idag!! :) ja sprang halva min runda idag och det kändes toppen. Knäet som strulade i New York höll! Nu sitter ja och äter lite Skyr för att fylla på proteinet och i eftermiddag ska det klippas gräs. Jag tycker det är fantastiskt med mitt "nya" liv! Jag mår toppen och gillar det jag ser i spegeln (påklädd - avklädd ska vi inte prata om haha). Och ett flertal människor berättar för mig att ja strålar :) Just nu är livet bra!

Wii!!!

New York var fantastiskt! Men det är otroligt skönt att komma hem. Framför allt till vår svenska mat... Så mycket skit de stoppar i sig over there... Och allting serveras med bröd. Jag som knappt äter bröd. Men vi har haft det toppen och skött oss riktigt ordentligt. Alla mellanmålen har (nästan) bestått av frukt o nötter och till middagen har jag prioriterat kött. Vi hittade en stor matmarknad i källaren på ett köpcentra precis vid Central park och de hade så att man kunde ta med sig mat i lösvikt. Färdiglagade rätter, kycklingvingar, en gigantisk salladsbuffe och sushi. Så vi köpte rätt mycket mat där och åt i Central park. Det blev dessutom betydligt billigare för plånboken.

Vi har ju även gått mycket i NYC. Ca 1-2 mil om dagen. Båda har vi förbannat att vi glömde ta med stegräknare. Det hade varit roligt att veta hur många steg man tagit.

Nu till det allra roligaste, dagens vikt: 82,2 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(o ja har en date på lördag.... =D )

Lycklig!

Just nu tror ja inte livet kan bli bättre. Ja sitter på perrongen o väntar på att åka till New York. Hela våren och sommaren ligger framför oss. Ja väger 84 kg och mår bättre än någonsin (peppar peppar). Och när ja kommer hem har ja en date som väntar! (Japp, ja gick fram till en kille, bjöd på en öl och pratade - och ÖVERLEVDE). Ta hand om er nu, älskade vänner, så ses vi om två veckor! Kram

Byxlös

Jag har gått ner en storlek till och kan nu glatt meddela att jag är storlek 42. Ett probem uppstod dock. Jag äger ett par byxor i st 42. Så nu får jag väl gå byxlös =/

100:de inlägget

Minsann, 100 inlägg. O ni gnäller över att ni inte har nåt att läsa ;-)

Detta har kanske inte alls med operationen att göra, men jag är lycklig för det. Innan op kunde jag inte äta avokado. Jag fick gallstensanfall from hell av avokado. Men eftersom allt annat i kroppen inte är som tidigare så tänkte ja - varför inte testa?

Jag kan ju inte äta så mycket, kan ha med det att göra men nästan en hel halv (?) avokado gick ner. O inget anfall! Testade den andra halvan dagen efter o den fixade jag oxå! Så ja är happy, happy!

Dessutom smygvägde jag mig i morse o vågen stannade på 84,8 =)

Vågar inget annat

Efter allt skäll ja fick igår är det bäst att ja uppdaterar lite :)

Vågen stannade på 85,4 kg idag. Den stannar hela tiden där omkring. Ja har konstaterat att ja inte lär nå mitt mål på 75 kg innan NY, men ja är lika glad för det. Men mitt slutliga mål ÄR 75 kg så ja tänker inte ge upp. Men tänk ändå, det har bara gått 8 månader (idag!) o ja har gått ner 40 kg. Men man får inte slappa o bli bekväm för det!

Nöjd

Jodå, det har sakta men säkert börjat ticka neråt igen. Dagens vikt var 85,7. Så nu är det 10,7 kg kvar till målet.

Om nu bara den satans snön kunde hålla sig borta så man kunde vara ute och gå oxå!

Måndagstrött

Jag glömde hoppa upp på vågen i morse. Jag kom på det när jag satt på bussen på väg till jobb. Lite för sent då. Återkommer imorgon.....

Pizza

Ja kan äta pizza - om den kommer från mamma Teresa! Deras pizzor är inte alls lika feta.

För övrigt fuskade ja idag och vågen stannade på 86,2. Life's good!

Något försenat

Vaknade i måndags med en rejäl förkylning och har tillbringat några dagar med att tjura över detta. Men jag ställde mig på vågen i alla fall. Och den stannade på 86,5 kg. Men även om jag inte gått ner så mycket så märks det på huden och framför allt på magen att det händer saker hela tiden.

Och nu börjar ju vädret vara på min sida också så jag är ute och promenerar.

Uteblir

Dagens viktresultat uteblir för numera kommer jag bara att väga mig varannan vecka. Så ni får vänta tills på måndag (och jag med...)

Jag var ute och promenerade industriområdet runt igår med Åse och Hampus, men glömde min Runkeeper. Och idag cyklade jag till stationen. Det var kallt och jobbigt, men jag var rätt nöjd när jag kom fram. Så fort vädret tillåter brukar jag cykla till stationen, men det får nog dröja lite till innan jag gör det till en regelbunden vana i år. Och jag måste nog ta en service på stackars cykeln oxå.

På rätt spår

Igår var jag ute och gick två gånger och gick sammanlagt 6 km. Känner mig rätt nöjd med det. Vågen stannade på 87,2 idag så neråt igen. Innan jul gick min hjärna bananas och jag fyllde skafferiet med godis. Men den senaste veckan har jag sakta men säkert rensat ut skåpet igen och glatt mina arbetskamrater istället.

Denna veckan ska jag fortsätta mina promenader. Så om den f*rbannade snön kunde försvinna hade jag varit glad!

Ett halvår

Idag firar jag och min nya mage 6 månader tillsammans. -37 kg har det blivit på detta halvåret. Ja tänkte fira med en långpromenad i eftermiddag.

Upp igen

Idag stod vågen på 88,6. Men denna veckan är det nya rutiner som gäller. Ja har planerat in fysisk aktivitet varje dag och det blir inga vaniljlatte på morgnarna på väg till jobb. Hoppas det hjälper!

Ser ni nån skillnad?

På gång igen!

Äntligen har vågen rört sig!! Vikten idag är 87,2 wiii!! Men även om vågen inte rört sig i januari så har andra saker hänt, som att byxorna blivit för stora. Igen... Får nog ta fram måttbandet snart.

Platå

Efter att vågen för tredje veckan i rad stannar på samma siffror är det bara att acceptera att jag hamnat på en platå. Detta händer alla nån gång under tiden man går ner o det är förbannat trist. Ja ska börja införa mina promenader igen med start ikväll och hoppas att det har effekt. Ska erkänna att när all snön och minusgraderna dök upp så lockade soffan mer än kylan. Men nu är det slut på det.

Har även satt upp ett nytt mål (nu ska jag erkänna att ja inte vet om jag berättat detta för er innan. Men iaf) Mitt nya, slutgiltiga mål är att när planet lyfter till NY, ska vågen stå på 75 kg. Då är jag nöjd. Det är det jag siktat på hela tiden. Om jag sedan fortsätter att gå ner, så blir jag givetvis glad. Men 75 är slutmålet!

PS. Planet lyfter 28 april....

Trist

Det var fortfarande stillastående idag. Trots att ja både tränat o gått i veckan. Men man hamnar ju på platåer emellanåt, så jag stressar inte

Stillastående

Dagens vikt är 88,6. Och det är inte så konstigt. Gick ju ner massor förra veckan, då brukar ja stå stilla veckan därefter. Dessutom är det den tiden i månaden...